ほうれん草と、にんじんの、かつお節和え♫ レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
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1
ほうれん草は、芯を切り、沸騰したお湯で1分くらい茹でます。
-
2
にんじんは、3mm幅くらいに切り、沸騰したお湯で3分くらい茹でます。
-
3
1のほうれん草を3cm幅くらいに切り、手で水気を切り、器に入れます。2のにんじん、かつお節、7倍濃縮麺つゆも器に入れます。
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4
3を混ぜます。
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