鶏肉と、レンコン炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏肉を一口にきり、炒める
-
2
レンコンをかるき、レンジでチンする
-
3
レンコンを、片栗粉まぶす
-
4
フライパンにいれていためて、調味料いれて、ゴマかけて完成
- 5 レンコンは、すこしやわらかくなるように、レンジでチンすれば、少し炒めるだけで、OK。
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