蒸しささみのサラダ胡麻ドレあえ レシピ・作り方

蒸しささみのサラダ胡麻ドレあえ
  • 5分以内
  • 100円以下
ぐーちゃんとごんちゃん
ぐーちゃんとごんちゃん
肉と野菜の低カロリーお腹いっぱいサラダレシピを楽しんで頂ける一品ですよ!

材料(2人分)

  • ささみ 4本
  • 市販のサラダ 50g
  • 市販の胡麻ドレ ひと回し

作り方

  1. 1 ささみを電子レンジで10分ほど中に火が通るまで温める。
  2. 2 電子レンジから取り出して、人肌程度まで冷ます。
  3. 3 ボールにささみを手でさきながら入れて、サラダと胡麻ドレも投入する。かき混ぜて完成!

きっかけ

低カロリーのささみにサラダを加え、ボリューム満点の簡単サラダが作りたかったから!

おいしくなるコツ

ささみとサラダをしっかりと胡麻ドレにからめること!

  • レシピID:1630012093
  • 公開日:2021/02/22
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カテゴリ
お肉を使ったサラダ300円前後の節約料理ささみ
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