柔らか鶏むね肉!チキンカレー★ レシピ・作り方

柔らか鶏むね肉!チキンカレー★
  • 約1時間
  • 300円前後
えみすけ0309
えみすけ0309
柔らか鶏むね肉でヘルシー美味しい^ ^

材料(4人分)

作り方

  1. 1 胸肉を一口大の削ぎ切りにする。
  2. 2 【1】の胸肉、砂糖、酒、小麦粉を袋に入れて良く揉み込み20分ほど放置。
  3. 3 放置してる間に野菜を切っておく。
  4. 4 鍋にサラダ油を熱し、野菜を炒める。しんなりしたら【2】の鶏むね肉、水を入れさらに煮込む。
  5. 5 鶏肉に火が通ったらカレールゥを溶かしてできあがり★

きっかけ

鶏むね肉は安いしヘルシー^ ^もも肉に負けないチキンカレーを作りたくて♪

  • レシピID:1630009355
  • 公開日:2020/04/17
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カテゴリ
チキンカレー鶏むね肉
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