栄養満点!トマトとほうれん草のオープンオムレツ♡ レシピ・作り方

栄養満点!トマトとほうれん草のオープンオムレツ♡
  • 約10分
  • 300円前後
milkityy
milkityy
簡単にできて、これ1つで栄養がたっぷり摂れます。
大人はケチャップで、2歳の息子はそのままでもパクパク食べてくれました!

材料(4人分)

作り方

  1. 1 プチトマトは半分に切り、ほうれん草は4cmくらいの長さに切り、ボウルに入れます。
  2. 2 1に卵を割り入れます。
    塩コショウを振って混ぜ合わせます。
  3. 3 フライパンでバターを溶かして2を一気に流し込みます。
    3分程蓋をします。
    裏返して火が通ったら完成!

きっかけ

簡単にできて、栄養が取れるものを作りたかったので。

おいしくなるコツ

玉ねぎやひき肉を入れてもとっても美味しいです。 ボリュームもUPするので立派なおかずになります♪

  • レシピID:1630008666
  • 公開日:2019/03/27
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
オムレツ昼食の献立(昼ごはん)簡単夕食ほうれん草トマト全般
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る