豚蒲焼トマトとレタス丼 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
①市販の豚蒲焼でも豚バラでも可②タレは減塩の為大さじ2杯弱③タマネギと黄ピーマンを切る④油を引かず豚バラを炒める
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2
①豚に十分火が通ったらタマネギとピーマンを入れる②タレを入れ中火で絡める④タマネギの色がキャラメル色になったら火を止める
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3
①ご飯の上に刻んだレタスをかける②トマトを４つに切り添える③豚蒲焼を適当な大きさに切り盛り付けて出来上がり
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関連情報
- カテゴリ
- 血圧が高めの方
- 料理名
- 豚蒲焼トマトとレタス丼
ピー太郎105
健康維持を目的に朝食を食べる。
体重を減らす為にお日様と同じ生活を目指し、早起きを実行する日々。
早起きをするとお腹減るので、朝食は欠かせない。
そこでtacookを使って、簡単な準備で質のある朝食を食べる。
そのかいあって半年で5kg体重減を達成、グレートです。
（笑）tacookを好きで使っています。回し者では有りませんので宜しく。
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