寒い冬に野菜たっぷりシチュー♪ レシピ・作り方
材料(4人人分)
作り方
- 1 野菜、鶏肉を食べやすい大きさにカットする。
- 2 鍋にバターを敷いて、鶏肉が焦げないように白くなるまで!
- 3 玉ねぎを入れて炒めて、残りの野菜をすべて入れて炒める。
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4
野菜に油が回ったら、水を1400ml入れる。
野菜が柔らかくなるまで20分くらい! - 5 野菜が柔らかくなったら、ルーを入れて、コーンもいれる。
- 6 ルーが溶けたら牛乳を入れて、5分くらいしたら出来上がり!
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Beach Boys☆2013/02/20 00:21シチューは野菜が沢山食べれて子供達には助かります。大好きなコーンが入っていて喜んでました。ご馳走様でしたm(_ _)m