ブロッコリーと豚肉のオイスターソース炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは食べやすい大きさに切り分け熱湯に塩を入れ２分茹でる。にんにくは微塵切りにする。
- 2 豚肉は２ｃｍ位に切り、酒・醤油で下味をつけ、片栗粉をまぶす。
- 3 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、火にかけて２の豚肉を炒め、豚肉が色が変わったら、ブロッコリーを入れ炒め、オイスターソースを鍋はだから加え、炒める。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ブロッコリー
ピコちゃん3960
静岡県三島市で「キッチンピコちゃん」という洋食屋を経営しています♪美味しいものを食べるのが大好きで、今まで食べ歩いて美味しかったお料理の再現や、美味しく出来たお料理をご紹介していきたいと思います♪
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
tententen482011/12/16 19:24
毎日お弁当に入れるブロッツコリーが色鮮やかに美味しく変身＾＾お肉との相性抜群！子供達のご飯のおかわりが増えました～ ご馳走様でした
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
