バターの風味豊かな人参様のソテー レシピ・作り方
材料（１人分）
- 人参 一本
- バター 大さじ２
- オリーブオイル（油） 大さじ１
- 醤油 大さじ１
作り方
- 1 人参の皮をむいてスライスし細切りにします
-
2
フライパンを強火で熱しオリーブオイル（又は油）を入れます
バターを入れて溶けかかったら中火にし人参を炒めます -
3
人参を２．３分程よく炒め上がったら醤油をいれ火を止めます
器に盛ってできあがりです
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関連情報
- カテゴリ
- にんじん
- 料理名
- 人参のソテー
みぅ!
料理好きなダイエットウーマンです。
食事には余り規制をかけてませんが
一工夫して食べているのとダイエット情報を素に
料理を作っているのでダイエットに興味がある方は
参考になると思いますよ
ダイエット料理・・・でもおいしいを追求して
日々試行錯誤してます
よろしかったら参考にしてみてくださいｗ
おいしく痩せちゃいますよぉ！ｗ
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