ダイエットに!糸こんにゃくでキムチ冷麺 レシピ・作り方
材料(1人分)
- 糸こんにゃく(白滝) 1袋(200g)
- キムチの素 大さじ1
- お酢 小さじ1
- キムチ 20g
- きゅうり 1/3本
- ミニトマト 3個
- 茹でササミ 1本
- ゆで卵 1個
作り方
- 1 糸こんにゃく(白滝)は下処理しておく。
- 2 茹でササミ、ゆで卵はあらかじめ調理しておく。
- 3 下処理をした糸こんにゃくに「キムチの素大さじ1」「お酢小さじ1」を入れ混ぜる。
- 4 きゅうりを千切りにしたもの、ミニトマトを4つ切りにしたもの、キムチ、茹でた卵もしくは、ささみを盛り付ける。
- 5 完成。
きっかけ
ダイエット中の友人に教えてもらったレシピです
おいしくなるコツ
こんにゃくの下処理をすることで臭みなく仕上がります!具材をオクラ納豆に変えるのもあり
- レシピID:1620037197
- 公開日:2023/03/29
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