ピーマンとツナの塩昆布和え レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 ピーマンを縦に細切りにする。
-
2
耐熱の器にピーマンと軽く油を切ったツナ缶、中華だしを加えて電子レンジで３～４分チン。
様子を見ながら、ピーマンがしんなりするまで。 -
3
取り出して熱いうちに塩昆布を加え混ぜ合わせる。
塩昆布がしんなりしたら出来上がり。
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育ち盛り３人ママ☆
８歳５歳２歳の母です。栄養たっぷり時短手作りを心掛けて、毎日夕飯は一汁三菜のメニューを作るようにしています♪
日中は末娘とゆっくり過ごすために、朝の内に夕飯の副菜を仕上げ、メインの仕込みを終わらせることを毎朝の自分のノルマにしています！
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