節約簡単!舞茸のガーリックチーズ炒め★ レシピ・作り方

節約簡単!舞茸のガーリックチーズ炒め★
  • 5分以内
  • 100円以下
+1ダイエット料理
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ちゃちゃっと出来ます。きのこはしめじやヒラタケなどでも美味しいです。

材料(2人分)

  • 舞茸 1パック
  • ニンニクチューブ 5センチ
  • 粉チーズ 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 醤油 少々
  • 七味 少々
  • 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1 舞茸は手で細かめに裂いておく。
    フライパンにオリーブオイルを入れ舞茸をしんなりするまでよく炒める。焦げそうなら水大さじ1を入れて炒めてください。
  2. 2 炒まってきたらニンニクチューブ、粉チーズ、塩胡椒、お醤油を入れ少し炒める。
    最後に七味とを振りかけて出来上がり。お好みでパセリ、粉チーズをかけてください。

きっかけ

カロリーの低いきのこで一品

おいしくなるコツ

ニンニクの量はお好みで。味付け薄めなので塩胡椒で調整してください。

  • レシピID:1620034566
  • 公開日:2021/07/04
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カテゴリ
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つくったよレポート(1件)

  • めぐゾー
    めぐゾー
    2021/08/15 07:05
    節約簡単!舞茸のガーリックチーズ炒め★
    舞茸としめじで作ってみましたぁ〜♪パパっと作れて、とっても美味しかったですっ♪ご馳走様でしたぁ〜♪(人 •͈ᴗ•͈)

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