市販の5分の1のカロリー!?簡単チョコムース♪ レシピ・作り方

市販の5分の1のカロリー!?簡単チョコムース♪
  • 約15分
  • 100円以下
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ただ混ぜるだけ♪簡単に乳製品・卵・小麦粉不使用のふわふわムースができちゃいます☆

材料(3人分)

  • ひよこ豆の茹で汁 1缶分
  • お好きなシロップ 好みに合わせて
  • バニラエクストラクト 小さじ1
  • ココアパウダー 大さじ2

作り方

  1. 1 ひよこ豆の茹で汁を投入
  2. 2 ひたすら混ぜる。
  3. 3 ツノが立つまで混ぜたらシロップとバニラエクストラクトを投入。今回私はシロップを1/3カップ程度入れました♪
  4. 4 ココアパウダーを投入し、混ぜ合わせる。
  5. 5 型に入れて一晩冷蔵庫で寝かせる。
  6. 6 できあがり♪

きっかけ

乳製品を食べられない方やダイエット中でもホイップを楽しんでもらいたかったので作ってみました☆

おいしくなるコツ

シロップよりシュガーを入れた方がよりフワッとします。ココナッツシュガーがおすすめです♪バニラエクストラクトで豆臭さが減ります。食塩不使用のひよこ豆缶を使った方が美味しいです♪

  • レシピID:1620032717
  • 公開日:2021/02/09
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カテゴリ
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