グラタンやハンバーグソースに♪万能トマトソース レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
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グラタンやハンバーグソース・パスタソース・リゾット等なんでも使えます♪また、低脂質・低糖質・食物繊維が豊富なのでとてもヘルシーです✨グルテンフリー⭐
材料（1人分）
- A)水 200ml
- A)お好きなミルク(低脂肪乳使用) 200ml
- A)カットトマト缶 1缶(400g)
- A)しめじ 1パック
- A)オイスターソース 大さじ1
- A)コンソメ 小さじ1.5
- 水溶き片栗粉 30ml程度
- ニュートリショナルイースト 30g
- オーツ粉(オートミールを粉砕したもの) 15g
作り方
-
1
A)を全て鍋に入れ、煮込む。
-
2
1にある程度火が通ったらニュートリショナルイーストを入れ、混ぜ合わせる
-
3
水溶き片栗粉を入れたらオーツ粉を、味噌を溶くように混ぜる
-
4
完成。今回はシーフードグラタンにしてみました♪
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