ヘルシー ☆ラム肉のガーリックもやし炒め♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 にんにくの先端を少し切り落とし、レンジで30秒〜40秒加熱する。

   

2. 2 にんにくの先端を持ち、絞り出すように押し出す。

   

3. 3 熱したフライパンにオリーブオイルを入れラム肉を炒める。

   

4. 4 ラム肉に火が通ってきたらもやしを炒める。

   

5. 5 にんにくも入れ、軽く炒める。

   

6. 6 タレも入れて炒める。

   

7. 7 砂糖と醤油を入れて軽く炒めたら出来上がり。