素材味のほぼ無水調理！大根白菜のヘルシー煮物スープ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏モモ一枚を8つくらいに切る。大きめでOK！煮ると縮まります。
- 2 鶏肉を皮面から引いてお鍋で中火にかける。
- 3 鶏モモに火が通したら、一口大に切った大根と白菜をいれる。全部鍋に入ったら水とかつおだし入れて蓋して、15分くらい煮れば完成！
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まに23
こんにちは、未納です！
「食べて痩せたい」をモットーに減量を意識した食生活を考えていきたいです。個人ブログをやっているので、よろしければ覗きに来てください（^^）
◆食べ痩せグルメレポ
https://nikuniku8989.space/category/lifestyle/deliciousmeal/
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