ワタ付きゴーヤ入りサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
- ゴーヤ （輪切り） １/４本
- 玉ねぎ （スライス→水にさらす） １/８個
- プチトマト (半分に） ４個
- ハム （細切り） ２枚
- ★ マヨネーズ 大さじ１
- ★ ケチャップ・わさび 各小さじ１
- ★ レモン汁 小さじ１/２
- ★ 塩 少々
作り方
- 1 ゴーヤを半月切りにして 大きなタネを取り除き、塩（材料外）をして モミモミして １５分以上おきます。
- 2 １を水洗いして １分チンして冷まします。
- 3 ★を混ぜ、具材を全部混ぜたら出来上がり。
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簡単大人なサラダです。