カリカリ豚肉が美味しすぎる！肉巻きほうれん草 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ほうれん草はよく洗いラップをしてレンジで30秒。
かさがなくなったら、4等分幅に切ります -
2
豚バラ肉を縦に並べて前にほうれん草を置きくるくると巻いていきます。
ほうれん草は6等分しておいてください。
小麦粉をうすーくふりかけます。 -
3
フライパンを熱し、肉の巻き終わりを下にして弱火〜中火でじっくり肉がカリカリになるまで焼きます。
クレイジーソルトを振りかけたら出来上がりです。
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- カテゴリ
- ほうれん草
- 料理名
- 肉巻きほうれん草
ピタちゃん6009
こんにちわ!!ピタです。。。。
きっちりはかっての料理は苦手なので、家にいてあるもので・・・・簡単においしくつくる努力をしています。
できればヘルシーに！！簡単に！！美味しく！！
これがモットーです（＾＾）
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aidontamu2016/03/04 01:59
とっても美味しかったです♪
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