お弁当のおかず★ハムキャベツわかめ和え レシピ・作り方

お弁当のおかず★ハムキャベツわかめ和え
  • 約10分
  • 100円以下
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ハムで旨みをプラス。

材料(1人分)

  • キャベツ 1/2枚
  • 乾燥わかめ 大さじ2
  • ハム 1/2枚
  • かつお節 大さじ2
  • 醤油・だし汁(和風だしの素を湯で溶く) 各大さじ1

作り方

  1. 1 キャベツは1cm幅に、ハムは5mm幅に、それぞれ細切りにする。
  2. 2 小鍋に湯を沸かしてキャベツを茹でる。茹で上がる少し前にわかめを加えて戻し、ザルに上げて水気を切る。
  3. 3 ボウルに醤油とだし汁を入れ、キャベツ・わかめ・ハム・かつお節を加えて和える。
  4. 4 ★組み合わせ例
    ・フルーツ
    ・ツナ洋風玉子とじ
    ※レシピID1620019148参照

きっかけ

給食メニューをお弁当で。

おいしくなるコツ

もやしや青菜類でアレンジできます。

  • レシピID:1620019149
  • 公開日:2014/11/14
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関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず全般お弁当 サラダお弁当 キャベツお弁当 おかず 野菜幼稚園のお弁当
関連キーワード
お弁当 わかめ キャベツ 和え物
料理名
わかめ和え、和え物、おひたし
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