キャベツとニンニク醤油でパワー炒飯！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
キャベツは粗みじん切り。
ご飯は冷凍ならチンしておく。
冷やご飯も少し温める。 -
2
フライパンにごま油を熱し、キャベツ、しらすを炒める。
しらすは冷凍したのだと半生は生くさいのでしっかり火を通す。 - 3 真ん中をあけ、ご飯を入れ切るようによく炒める。
-
4
さらに真ん中をあけ、卵を割り入れ一気に混ぜる。
ご飯とぐちゃぐちゃになってもよし！ -
5
パラパラになったら塩コショウをして、ニンニク醤油をまわしかける。
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- カテゴリ
- その他のチャーハン
- 料理名
- ニンニク醤油チャーハン
ピタちゃん6009
こんにちわ!!ピタです。。。。
きっちりはかっての料理は苦手なので、家にいてあるもので・・・・簡単においしくつくる努力をしています。
できればヘルシーに！！簡単に！！美味しく！！
これがモットーです（＾＾）
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冷凍にしてある玄米ご飯。
簡単なのに大好きな朝ごはん(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))