苦くない！あら不思議アップルゴーヤとツナサラダ☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤはよく洗い半分にきりわたをかきだします。
   さらに薄切りにします。
   ボールにいれ塩で少し揉み放置。

2. 2

   水が出てきたゴーヤをよく絞ります。
   油を切ったツナ缶をいれマヨネーズ、黒胡椒を振り混ぜます。

3. 3

   お好みでしょうゆを垂らしてください。
   
   塩は揉んだ時に入れてあるのでいれません。