モロヘイヤとじゃこの炒め物 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 モロヘイヤは洗って食べやすい大きさに切る。
- 2 サラダ油をひいたフライパンを中火にかけ、１と雑魚を炒める。
- 3 しょうゆ、みりんを加えて煮かららめる。
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