ほうれん草のパンケーキ レーズン入り レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ほうれん草を茹でる。
硬めに絞る。 - 2 ほうれん草をブレンダーで攪拌。
- 3 ボウルに、レーズン以外の材料を入れて混ぜる。
-
4
フライパンに、生地を流し入れる。
レーズンを並べる。 - 5 蓋をして弱火で3分。裏返して3分焼いて完成。
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- 料理名
- ほうれん草パンケーキ
RanBerry
痩身専門講師。40kg以下を維持。
絶対痩せるヘルシーメニュー。
ノンオイルでも十分美味しいお食事。
美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
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身体に優しい栄養のあるパンケーキです。