ノンオイル！豚肉とカレーの炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 豚もも肉 赤身 100g
- もやし 一袋
- 【A】カレー粉 小さじ1/3
- 【A】塩 ひとつまみ
- 【A】こしょう ひとふり
作り方
-
1
豚肉を茹でる。
色が変わったらお湯をこぼす。 - 2 フライパンに、もやし、茹でた豚肉を入れて、炒める。
- 3 もやしがしんなりしたら【A】を入れて混ぜる。
- 4 全体に味が馴染んだら完成。
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関連情報
- 料理名
- 豚肉ともやしのカレー炒め
RanBerry
痩身専門講師。40kg以下を維持。
絶対痩せるヘルシーメニュー。
ノンオイルでも十分美味しいお食事。
美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
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豚肉は茹でこぼしてカロリーカット。
満足感のある一品です。