豚肉と豆苗ともやしのレンチンサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
宮崎市さんの豚肉バラエティセット、豚ローススライスを使用します。
（ https://item.rakuten.co.jp/f452017-miyazaki/m132-064/ ）
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2
豆苗はキッチンバサミで
根元を切り落とし、半分の長さに切る。
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3
耐熱容器にもやしと①を入れ、
豚肉を広げてのせ、料理酒をかける。
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4
ラップをかけ、レンジ（６００Ｗ）で約５分加熱する。
→加熱後の状態
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5
●を全て混ぜ合わせる。
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6
お皿に盛り付けて
④のドレッシングをかければ完成。
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- 料理名
- 豚肉サラダ
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レンジのみで手軽にボリューム満点サラダ。
（1人あたり 880kcal/たんぱく質10g/脂質75g/炭水化物12.5g/食塩相当量1.5g）