たらの芽のごま和え レシピ・作り方
材料（2~3人分）
作り方
- 1 たらの芽の外側の皮を剥く。
- 2 鍋にお湯を沸かし、お湯の1%の塩（分量外）を溶かす。たらの芽を2~3分茹でて冷水で冷ます。
- 3 たらの芽を食べやすく切って水分を絞る。
- 4 たらの芽と●を和える。
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