かぶとえびのマスタードサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
かぶは縦半分に切ってから３ｍｍ厚さにする。葉は１ｃｍ長さに切る。
- 2 塩少々（分量外）を加えてもみ、しばらくおいて水気が出たらもんで、手早く洗い絞る。
-
3
えびは背わたを取り、（Ａ）を加えて煮立てた湯でさっとゆでてざるに上げる。
-
4
（Ｂ）のドレッシングを混ぜ合わせ、（２）、（３）の順に和える。
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関連情報
トモ♪
ヨガインストラクター、アーユルヴェーダセラピスト
"シンプル・美味しい・オシャレ・ヘルシー" なレシピ
(私のレシピは全てお砂糖半分以下です)
“美しく、ここち良く生きる” ING主宰
HP：https://ing-beauty.com/3project
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