ブロッコリーとベーコンのにんにく炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは小房に分けて、耐熱容器に入れて軽くラップをかけ、レンジで3分加熱しておく♪
- 2 フライパンにオリーブオイルとみじん切りにしたにんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったら♪
- 3 細切りにした厚切りベーコンも加えじっくり炒める♪
-
4
ブロッコリーも加え、中火で炒める♪
★の調味料を加えてサッと炒め
出来上がり＊
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関連情報
トモ♪
ヨガインストラクター、アーユルヴェーダセラピスト
"シンプル・美味しい・オシャレ・ヘルシー" なレシピ
(私のレシピは全てお砂糖半分以下です)
“美しく、ここち良く生きる” ING主宰
HP：https://ing-beauty.com/3project
YouTube：https://youtube.com/c/ing_tomo
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冷蔵庫にあるもので簡単にあと一品♪
お弁当にも！