☆除脂肪ダイエット☆鶏胸肉でヘルシー肉団子スープ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 鶏胸肉、玉ねぎをハンドブレンダー でミンチにする
- 2 1にたまご、醤油、片栗粉を加えて混ぜて肉団子のタネを作る
- 3 鍋に水を入れて沸騰させ、中華だしを加える
-
4
2の肉団子のタネをスプーンですくい、鍋に落とす
大きさにお好みで - 5 肉団子に火が通ったら塩で味を調整する
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- ミートボール・肉団子
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