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おからソースのグラタン レシピ・作り方
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おからソースでヘルシーなグラタン!
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
●おから
100g
●牛乳
200ml
●粉末コンソメ
小さじ2
●塩コショウ
少々
玉ねぎ
1/2個
キャベツ
3枚
ソーセージ
3本
塩コショウ
少々
粉チーズ
適量
作り方
1
玉ねぎは薄切り、キャベツはざく切り、ソーセージは斜めに5mm幅に切る。
2
フライパンに油を熱し、1を炒める。塩コショウをしてさらに炒める。
3
●をボウルに入れて混ぜ、ラップをふんわりとしてレンジ(500w2分ほど)にかける。
4
グラタン皿に2→3の順にのせ、粉チーズをかける。
5
トースターで(1000w7~8分ほど)焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
おからがあったので
公開日:2017/12/13
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このレシピを作ったユーザ
⊂(^-^)⊃
つくったよレポート(
2
件)
2021/06/17 19:26
美味しくできましたฅ^•ﻌ•^ฅ ありがとうございます!
Hinakoko
2017/12/14 18:23
ヘルシーで美味しくいただきました! ごちそう様です(๑˃̵ᴗ˂̵)
ゴールデンアルジータ
レポートありがとうございます(^-^)美味しく召し上がっていただけて嬉しいです!おからって体にいい気がしますよね♪
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