茄子とピーマンの簡単麺つゆ炒め♪ レシピ・作り方

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じぇりねこ
少しの材料でササッと簡単に出来ます(^O^)
見た目も綺麗で麺つゆを使うので失敗なしの簡単料理です♪
みんながつくった数 8

材料(2人分)

茄子
1本
ピーマン
半分
鶏肉(胸肉かささみ)
40g
麺つゆ
大2
一味(七味)
少々
炒め用油(サラダ油)
小2

作り方

  1. 1
    ≪下準備≫
    鶏肉は繊維に沿って細切り、ピーマンも細切りし、茄子は半分に切って斜めで6mm位の厚さの半月切りにする。
  2. 2
    小さめのフライパンに油を入れ中火にかけ、鶏肉の表面に火が通るまで焼く。
  3. 3
    茄子とピーマンを加えて炒める。
  4. 4
    茄子がしんなりしたら麺つゆを加え炒める。
  5. 5
    水分が散ったら辛みを加えて全体に馴染むように混ぜて出来上がりです♪

おいしくなるコツ

麺つゆを入れて水分を飛ばすのに炒める時に焦がさないように気を付けて下さい。 辛みはお好みで増やして下さいね♪

きっかけ

鶏胸肉がほんの少しだけ残っていたので作りました。

公開日:2014/05/14

関連情報

カテゴリ
簡単夕食100円以下の節約料理なす全般ささみ夕食の献立(晩御飯)
関連キーワード
簡単 麺つゆ料理 つまみ ピリ辛
料理名
鶏肉と茄子とピーマンの麺つゆ炒め

このレシピを作ったユーザ

じぇりねこ 食べるのも作るのも大好きなおばちゃんです( *´艸`) お菓子作りは、もぅかれこれ40年以上になります♪ 美味しい物大好きです♡ ブログ『じぇりママの独り言』 http://plaza.rakuten.co.jp/jyerinekomama/ も良かったら覗いてみてね♪ 長毛のチンチラシルバーの男の仔2匹の様子や 外食も大好きなのでちょいちょい載せていま~す(*'▽')

つくったよレポート( 5 件)

2022/09/04 12:03
ピーマンがたくさんあったので、ピーマンをたくさん入れて簡単に美味しく作れました。唐辛子を入れたら、大人の味ですね!また作ってみたいと思います。ご馳走さまでした。
らむにゃんにゃん
らむにゃんにゃん初めまして♪承認が遅くなって申し訳ありませんm(__)m 喜んでいただけて何よりです(*'▽')作レポありがとうございます♪
2022/03/24 20:43
とろとろ茄子に麺つゆがとても良く合って、ご飯が進みました!簡単レシピでありがたかったです
サン・フラワー
サン・フラワーさん初めまして♪ 喜んで頂けて嬉しいです(^^)/ 美味しそうな作レポをありがとうございます♡

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