便秘解消に！大根おろし納豆 レシピ・作り方

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大牟田ヤタロウ
大根おろし（汁ごと）が便秘に良いと聞いたので、納豆に入れてみました！
みんながつくった数 4件

材料（1人分）

納豆
１パック
大根おろし
大匙２
なめたけ
小匙1～2

作り方

  1. 1
    納豆に大根おろし、お好みでなめたけを入れ、たれを入れて混ぜるだけ～
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

特に無いです。タレじゃなくてポン酢でも美味しいです。

きっかけ

生の大根が便秘解消に良いと聞いて…

公開日：2011/02/15
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関連情報

カテゴリ
大根
関連キーワード
大根 納豆 簡単 便秘解消
料理名
大根おろし納豆

このレシピを作ったユーザ

大牟田ヤタロウ 高齢出産したアラフォーママです。4歳と1歳児を育児中。普段は分量を量らずに料理をするので、レシピはテキトーです。 ｆｃ２で育児ブログ（？）やってます(^_^;) http://kenhaha.blog21.fc2.com/

つくったよレポート（ 2 件）

2021/04/10 08:49
おいしくできました
ひぐらしさん
2021/01/17 07:27
雑穀米におろし納豆でした。ネバ活にナメコのの残りを添えてます。真冬は腸がガンコです〜とても助かりました(о´∀`о)
さやか8208

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