ゴーヤとツナのさっぱり胡麻おかか和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ゴーヤは縦半分に切り、ワタを取り除いて薄切りにする。塩小さじ1/3（分量外）をふって揉みこみ、10分ほど置いたら水洗いをして水気をしっかりと切る。
- 2 ボウルに●と汁気を切ったツナ缶・①を加えて混ぜ合わせたら完成です。
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kaede*
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