★おやつでもおつまみでも！★洋風大豆炒め レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
茹でた大豆使います。
今回の内容き茹で時間は含んでませんm(_ _)m
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2
ジップロックかビニール袋に入れて
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3
片栗粉を入れ、よく振って全体にまとわせます。
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4
フライパンにオリーブオイルを熱しニンニクチューブを入れて混ぜて広げ、大豆を投入。
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5
衣が剥がれるので混ぜません。
弱火の中火でフライパンをゆすって衣がカリッとするまで炒めます。
足りなかったらオリーブオイルを追加します。
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6
カリッとしたら塩で味を整えて青のりを振って完成です♪
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7
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- カテゴリ
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主夫男へのへのもへ人⭐︎時短・簡単・美味料理研究家
共働きなので妻と家事分担しています。洗濯物を担当するのが嫌だったのもありますが、料理が好きなもので毎朝朝ごはんとその日の夕ご飯を3０分くらいで作っています。子供２人妻と自分の４人分の分量が主です。せっかくなのでポイントもつくこちらにアップしていこうと思います。「手軽で時短でおいしい！」をテーマにやっていきます♪たまに手間暇かけたのもアップすることもあるかもしれません♪よろしくお願いいたします♪
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