イカとニラの にんにく醤油炒め レシピ・作り方
材料(2~4人分)
作り方
-
1
ニラは洗ってざく切りにする。
普通のイカを使う時は、食べやすく切る。(輪切りでも細切りでもOK)
にんにくは皮をむいて薄切りにする。 - 2 熱したフライパンにオリーブオイルを引き、「1」を全部加える。
- 3 イカに火が通るまで炒めたら、塩コショウ・醤油で味を調え出来上がり。
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