鰹節で美味しい玄米の炊き方 @フライパン レシピ・作り方

鰹節で美味しい玄米の炊き方 @フライパン
  • 約1時間
  • 100円以下
ソンツェ
ソンツェ
調理時間に米の吸水時間は含みません
美味しい玄米の炊き方を研究しています

材料(3合分人分)

  • 玄米 3合
  • 600ml
  • 鰹節 小さじ2~3

作り方

  1. 1 フライパンに材料を入れて全体を混ぜる。
  2. 2 1~2時間程度、常温で米を吸水させる。
  3. 3 フライパンに蓋をして強火にかける。
  4. 4 沸騰後、弱火と中火の間で15分間炊く。
  5. 5 15分程度蓋をしたまま蒸らして、全体を混ぜたら完成。

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  • レシピID:1600044074
  • 公開日:2021/07/29
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健康 妊活 ダイエット ヘルシー
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玄米の炊き方
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