おひとりさまサイズチョコバナナベイクドオートミール レシピ・作り方

作り方

1. 1 卵を割り入れ、よく溶いておく。

   

2. 2 耐熱容器を用意したら、オートミール30g、アーモンドミルク60g、卵１個、ラカント15g、塩少々、ココアパウダー 5g、ベーキングパウダー 2g、バニラエッセンス5-6滴を入れ

   

3. 3 よく混ぜる。

   

4. 4 そこへ低糖質チョコレート (またはお好みのチョコレート) 10gを加えて混ぜておく。

   

5. 5 バナナを縦半分に切って、半分はトッピング用として置いておき、

   

6. 6 半分は適当な大きさにカットし、オートミールに混ぜておく

   

7. 7 半分のバナナをオートミールの上に乗せる。

   

8. 8 180℃に予熱したオーブンで約20分焼く。

   

9. 9 最後にお好みのトッピング（今回はココナッツファイン）をかけて完成。

   

10. 10 Youtubeも更新中♥
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