ワカメたっぷり中華風春雨サラダ レシピ・作り方

ワカメたっぷり中華風春雨サラダ
  • 約15分
  • 300円前後
lemon⭐︎
lemon⭐︎
ワカメたっぷりで栄養満点。ヘルシーな春雨サラダです。

材料(4人分)

  • 生ワカメ 100グラム
  • きゅうり 1本
  • 鶏胸肉 100グラム
  • 春雨 30グラム
  • ⭐ごま油 大さじ2
  • ⭐しょうゆ 大さじ1
  • ⭐酢 小さじ2
  • 塩胡椒 適量
  • 大さじ一

作り方

  1. 1 鶏胸肉は薄く開き、塩胡椒、酒をふって、ラップし、火が通るまでレンチンし、冷ましてほぐしておく。
  2. 2 春雨は袋の表示通り茹で、冷ましておく。
  3. 3 ボールに春雨、ワカメ、細切りにしたきゅうり、鶏胸肉を入れ、⭐︎も入れてよく混ぜる。
  4. 4 器に盛って完成。

きっかけ

お酢入りでさっぱりとしたサラダが食べたかったから。でもボリュームも欲しい!

おいしくなるコツ

鶏胸肉はレンチンで簡単に。酢の量はお好みで。

  • レシピID:1600036918
  • 公開日:2020/09/24
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春雨サラダきゅうりわかめ
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