おからパウダーで4分！ヨーグルトレモンマグケーキ レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
まりのダイエット食堂
ダイエッターにはおなじみのおからパウダーを使い、ちょっとめんどくさいヨーグルトの水切りも不要！しかもレンジで4分間チンするだけでの超簡単マグカップケーキです。
材料（1人分）
作り方
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1
マグカップに材料を全部 (おからパウダー大さじ3杯、ヨーグルト100g、卵1個、ラカント大さじ1杯、レモン汁小さじ1杯、塩ひとつまみ) を入れる。
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2
なめらかになるまでしっかりよく混ぜ合わせる。
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3
電子レンジ(500W)で4分加熱する。
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4
爪楊枝をさして生地が付いてこなければOK。
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5
粗熱が取れたら冷蔵庫で1-2時間十分に冷やして完成。
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6
お好みでアイシングなどを施す。
-
7
完成♪
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8
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