シャキシャキ♪簡単ブロッコリースプラウトのサラダ レシピ・作り方
材料(4人分人分)
作り方
- 1 キャベツを千切りにして、一旦水にさらし、よく水気を切っておく。
- 2 ブロッコリースプラウトは根を切り落とす。
- 3 全体にオリーブオイルをよく絡ませてから、塩、こしょう、ガーリックパウダーで味付けする。
きっかけ
ブロッコリースプラウトを手軽に摂取したくて。
おいしくなるコツ
先にオリーブオイルを全体によく絡ませる事で、野菜から出る水分を抑え、シャキシャキ食感を残す。
- レシピID:1600020809
- 公開日:2016/09/09
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つくったよレポート(1件)
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うさむー&ねこちき2016/10/12 22:21手早く作れてシャキシャキ美味しかったです♩。なにかと体にいいブロッコリースプラウト、たっぷり作っていただきましたぁ♡ご馳走さまです( ´ ▽ ` )ノ
ブロッコリースプラウトは何かと体に良いらしい!