鶏ハムとほうれん草のソテーレシピ・作り方

Name: 鶏ハムとほうれん草のソテー
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 冷凍ほうれん草 1束分; 鶏ハム 4～5枚; 塩コショウ 少々; 醤油 大さじ1～2; サラダ油 少々

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調理時間に、ほうれん草の解凍時間は含まれません。

材料（4人分）

冷凍ほうれん草: 1束分

鶏ハム: 4～5枚

塩コショウ: 少々

醤油: 大さじ1～2

サラダ油: 少々

作り方

1

冷凍ほうれん草は半解凍にし、粗くほぐしておく。
鶏ハムは拍子木切りにする。
2

熱したフライパンにサラダ油を引いて、「1」を入れ炒める。
3

炒まったら、塩コショウ・醤油で味を調え出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に。

公開日：2015/04/01

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v(。・・。)るん♪0394 つくレポ承認は、リピートの方はしばらくスタンプにさせて頂きますね。返レポも出来るだけしたいと思いますが、出来なかったら(｡･人･`｡))ｺﾞﾒﾝﾈフォロワーさんがいつの間にか1万人を超えました～。　「自分用覚書レシピみたいな感じなのに、何で？？」と、ビックリしています　∑(๑º口º๑)!! 皆様、ありがとうございます(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ