ヘチマ♪苦手でも美味しい♪ﾅｰﾍﾞｰﾗｰ♪ レシピ・作り方
材料（ヘチマ１個分人分）
- ヘチマ １本
- オリーブ油 お好みで
- ﾆﾝﾆｸ（あれば）ﾊﾟｳﾀﾞｰでもよい 少し
- バター 大さじ1
- 醤油 大さじ1
- ﾈｷﾞ,ｺﾞﾏなど お好みで
- 一味や七味 お好みで
- かつおぶし お好みで
作り方
- 1 ヘチマはｺﾞｼｺﾞｼキレイに洗ってください！固い所は皮をむいてください。
- 2 輪切りに食べやすいように切ります。縦に切って、斜めにきっていくのも火が通りやすくなるのでオススメです。
- 3 オリーブ油フライパンで温めてﾆﾝﾆｸ入れる方はいれてヘチマに片栗粉まぶしても歯応えよくていいです！弱火で蓋をします。
- 4 火が通ったら裏返します。バターも入れる方はいれてください。
- 5 醤油を回しいれて出来上がり！あとはお好みでトッピングして～出来上がり!!
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他の野菜
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
