10分でできる!白菜ともやしのサラダ レシピ・作り方

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dekotan1
電子レンジで温めて、
味付けをするだけです。
後一品欲しい時に便利です。
みんながつくった数 9

材料(3~5人分)

白菜
2枚
もやし
1袋
●胡麻ドレッシング
大さじ1,5
●追いがつおつゆ
大さじ1,5
●昆布茶
小さじ1/2
大葉(あれば)
2枚
胡麻
大さじ1,5

作り方

  1. 1
    白菜を適当な大きさに切り、ルクエに白い硬い部分を入れて、1分電子レンジをします。
    更に葉の柔らかい部分を足して、1分電子レンジを足します。
  2. 2
    もやしも電子レンジを1分30秒します。
  3. 3
    タレを作ります。
    調味料●を全部入れて混ぜて、更に胡麻を大さじ1を混ぜます。
  4. 4
    器に1番、2番、3番を入れてあえます。
    大葉があれば細く切って
    載せます。残っている胡麻を飾って出来上がりです。

おいしくなるコツ

電子レンジは野菜の分量によって、 時間を調整します。 ドレッシングと追いがつおつゆの相性がいいです。

きっかけ

一品欲しかったので、簡単に作りました。

公開日:2014/02/04

関連情報

カテゴリ
白菜
関連キーワード
サラダ 電子レンジ 胡麻ドレッシング 白菜
料理名
白菜ともやしのサラダ

このレシピを作ったユーザ

dekotan1 ヘルシーで美肌になる料理を作ります。 旬の野菜を使うようにしてます アンチエイジングを8年前に始めて、 美肌になっている 好奇心旺盛なおばちゃんです。 料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。 ☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆ https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/ 覗いてみてください

つくったよレポート( 4 件)

2021/11/28 18:25
美味しく頂きました!簡単でした^^また作ります*
yds27
返事が遅くなりました。 とても美味しそうですね。 ありがとうございます。
2021/03/12 19:12
お手軽に一品ふやせました。
メリー・モコ
作って頂きありがとう ございます。 とても美味しそうです。

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