シーフードとほうれん草の簡単炒め♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- シーフードミックス １／３袋
- ほうれん草 １袋
- ねぎの青い部分 ２本分
- 醤油 ひとまわし
- 塩コショウ 少々
- 胡麻油 大さじ２
- サラダ油 大さじ１
作り方
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あらかじめシーフードミックスを解凍しておく。
ほうれん草は洗って２センチ幅に切る。ねぎの青い部分は斜め切り。 - 2 フライパンにサラダ油をひき、シーフードミックスを炒めて、火がとおったらねぎとほうれん草を加える。
- 3 ほうれん草がさそんなりしてきたら、塩コショウと醤油で味付けして火を止める寸前に胡麻油を回しかけて混ぜ合わせたら出来上がり。
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華たん。2014/03/23 19:30
野菜嫌いな旦那さんに好評でした。またリピします。ありがとございました。
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