美肌になる里芋の味噌和え レシピ・作り方
材料（４～６人分）
作り方
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1
里芋は電子レンジ５分して皮をむき小さく切って、
２００㏄の水で煮込みます。灰汁を何度も取ります。
-
2
コンニャクをスプーンで切って、灰汁抜きに水１００ｃｃ入れて、電子レンジを
９０秒します。
-
3
里芋が柔らかくなると、
コンニャクも入れて、
白みそ、砂糖、すりおろした生姜、酢だちの汁を混ぜて、水分がなくなるまで煮ます。
焦がさない様に、気を付けます
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関連情報
- カテゴリ
- 里芋
- 料理名
- 里芋味噌和え
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/
覗いてみてください
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つくったよレポート（1件）
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駄目だバブルス2013/02/18 21:38
黒ゴマの変わりに白ゴマを使いました。白みそとゴマの風味がとても美味しかったです。明日の弁当のおかずにします！
レシピへのコメント
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![[混ぜるだけ]里いもの福神漬け和え](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/5302c75d6dfd93d67472dcf33067266795d84763.72.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|300:300&crop=300:300;*,*)
アンチエイジングとダイエットに良いですよ。
白みその代わりに合わせ味噌にする時は、
砂糖の量を多く、味噌の量は控えめにします