ズッキーニの焼肉サンド 作り方／15分 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 お湯を沸かす。わいたら水溶き片栗粉を入れズッキーニと塩もみしたオクラを2.3分茹でる
- 2 コッペパンをトーストする
- 3 フライパンに胡麻油をひいて牛肉と青ネギを炒める。塩コショウで味付けする。
-
4
ズッキーニと
オクラは
茹で上がったらすぐに氷水に付けて、冷えたらザルにあげ水を切っておく。 - 5 オクラ、たくあんを細かく切り、大根おろしとともにボールに入れてよく混ぜる。
-
6
トーストされたパンにマーガリンとマスタードを
塗りズッキーニ、炒めた肉、大根おろしを混ぜたものを入れて出来上がり／
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- カテゴリ
- ホットドッグ
- 料理名
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seneka2011
やりたいことがたくさんある、でも家事の手は抜きたくない。
そこで私は料理のスピード狂になりました。自分で言うのもなんですが超早いです。
手順は最も効率的な順番で書いてありますので全て動きに無駄がありません。
あと早くてもおいしく、見た目にも多少こだわってます。
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