◎ダイエット中 きゃべつと白滝の鮭フレーク炒め レシピ・作り方

◎ダイエット中 きゃべつと白滝の鮭フレーク炒め
Sayobo
Sayobo
これならたくさん食べても罪悪感ありませんよ。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 しらたきは下茹でしておく。
    キャベツはざく切りにする。
    調味料は混ぜておく。
  2. 2 フライパンでしらたきをよく乾煎りしてからキャベツ、鮭フレークを加える。
    1、2分炒めたら調味料を入れ、全体に味がからまったら完成。

きっかけ

カロリーを気にせずたくさん食べたかったので

おいしくなるコツ

キャベツは食感が残る程度に炒めた方が満足感増しますよ。

  • レシピID:1600002526
  • 公開日:2011/06/06
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カテゴリ
しらたき
料理名
炒め物
Sayobo
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