◎ダイエット中 きゃべつと白滝の鮭フレーク炒め レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
しらたきは下茹でしておく。
キャベツはざく切りにする。
調味料は混ぜておく。 -
2
フライパンでしらたきをよく乾煎りしてからキャベツ、鮭フレークを加える。
1、2分炒めたら調味料を入れ、全体に味がからまったら完成。
きっかけ
カロリーを気にせずたくさん食べたかったので
おいしくなるコツ
キャベツは食感が残る程度に炒めた方が満足感増しますよ。
- レシピID:1600002526
- 公開日:2011/06/06
関連情報
- カテゴリ
- しらたき
- 料理名
- 炒め物
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