【白ワインに合う】ササミのトマト焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
真ん中に切れ目をいれて
ササミを観音開きに
して塩胡椒をふる
-
2
深めの皿に⭐を
入れてまぜる
別の器にパン粉を
用意する
ササミを水どきした
粉にくぐらせて
パン粉をつける
-
3
フライパンに
オイルを入れて中火～弱火で
蓋をして裏表焼きます -
4
3が焼けたらお皿にのせます。
ソースを作ります
使ったフライパンに
にんにくと○を入れて
混ぜたらお肉にかけて出来上がりです
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ヘルシーです。
ソースが絶妙です♪