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素朴！あじのムニエル レシピ・作り方

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夢シニア
すだちでさっぱり食べられます。
みんながつくった数 5件

材料（1人分）

鯵
1尾
薄力粉
大さじ1
塩コショウ
少々
オリーブオイル
大さじ1
すだち
1/4
醤油
3滴
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作り方

  1. 1
    あじの内臓は取り除いたのを使用

    塩コショウをして粉を裏表つけます
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを入れて

    中火～弱火で焼きます
  3. 3
    2が焼けたらお皿に入れてすだちと

    醤油をかけて頂きます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食。

公開日：2021/10/28
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関連情報

カテゴリ
あじすだちオリーブオイル夕食の献立（晩御飯）

このレシピを作ったユーザ

夢シニア まとめ買いで節約、使いきりをモットーに 日々楽しんでいます♩ ♡何でも値上がりでやりくり大変！ 夢シニアのレシピは冷蔵庫にあるもので 作って頂ければ嬉しいです⤴ 調味料は参考にして頂ければ嬉し～ぃです⤴ つくれぼは愛情スタンプにさせて頂きます♪ お返しレポは早めにお伺いします♪

つくったよレポート（ 4 件）

2023/07/29 12:18
美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
2022/08/04 19:45
ごはんにぴったり♪美味しいですネ♪ レシピありがとうございます(⸝⸝> ᢦ <⸝⸝)ˎˊ˗
sweet sweet ♡
お試し下さり嬉しいです♥️ 美味しそうに作って下さり 感謝致します(*^^*)
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