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素朴♪しらすおかかおろし レシピ・作り方

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夢シニア
サイドメニューにさっぱり大根おろしに
しらすとゴマ入れて栄養up
みんながつくった数 6件

材料（2人分）

⭐大根
10センチ
⭐酢
こさじ1
いりごま
こさじ1
かつお節
大さじ1
しらす干し
大さじ1
醤油
少々
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作り方

  1. 1
    大根をおろして器に

    入れお酢をかけます

    楽々おろしです⤵️

    ID：1590023010
  2. 2
    1にごまを指で

    こすりながら入れて、

    しらすかつお節を

    かけます
  3. 3
    お醤油をかけて召し上がって下さい

    写真は1人分です～♪

    2つ同じものを作って下さい
  4. 4
    しらすも冷凍で長持ち
    宜しかったら⤵️

    ID：1590021795
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

サイドメニュー。

公開日：2021/05/05
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関連情報

カテゴリ
大根火を使わない料理夕食の献立（晩御飯）かつお節（鰹節）しらす

このレシピを作ったユーザ

夢シニア まとめ買いで節約、使いきりをモットーに 日々楽しんでいます♩ ♡何でも値上がりでやりくり大変！ 夢シニアのレシピは冷蔵庫にあるもので 作って頂ければ嬉しいです⤴ 調味料は参考にして頂ければ嬉し～ぃです⤴ つくれぼは愛情スタンプにさせて頂きます♪ お返しレポは早めにお伺いします♪

つくったよレポート（ 5 件）

2023/12/24 22:28
かつお節の旨みが良いですね♪ カルシウムも摂れてさっぱりと美味しく頂きました(*^-^*)
はじゃじゃ
2022/01/19 18:09
夢シニアさんこんばんは⭐️ 消化に良い大根とカルシウムたっぷりのしらすでサイドメニューを作りました。とても美味しかったです！ご馳走様でした♫
もく子
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